亚博真人登陆:德信有道-刘洪伟专家营养干预调理糖尿病减肥背后的战略宏伟蓝图

申博游戏正网 www.1110155.com 目前全国有1.1亿糖尿病患者、5亿三高人群(高血压、高血糖、高血脂)、9亿亚健康人群,尤其是糖尿病人群即将井喷式爆发,并且在逐步倾向年轻化。中国糖尿病发病率属于亚洲最高的国家之一。预测到2040年,全球将会有6.42亿人患有糖尿病,中国糖尿病患者也将达到1.51亿。国人已经到了必须重视大健康(预防医学领域)的时刻了,尤其是白领、经理人阶层更是未来亚健康、三高以及糖尿病的高发群体。

关于糖尿病的认识,你了解多少?生活中该如何防治?得了糖尿病该怎样调理?糖尿病该如何营养治疗?什么是营养干预疗法……带着这些疑问,继续往下看!

青岛首个糖尿病健康管理中心——德信有道,致力于营养干预的方法调理糖尿病减肥。虽然糖尿病患者如此之多,但是人们对于糖尿病依然存在许多误解,有的认为糖尿病并不是一种严重的疾??;有的认为糖尿病就是因为吃了太多的糖而导致的;也有的认为得了糖尿病生命就走到了尽头等等。那事实究竟是怎样的呢?到底什么是糖尿???

从事健康管理多年以来,根据丰富的经验和中医科学调养理论依据,刘洪伟专家指出,生活方式和营养干预是最重要的治疗措施。糖尿病高血压痛风等慢性病,只要健康管理方案得当,是可以逆转的,甚至可以大比例逆转到无药生活无药而愈的程度!只是因为糖友的观念被禁锢住了,很多糖友放弃了多元化思维和尝试的努力,才形成了当下几亿慢病患者长期服药甚至终生用药的悲惨局面。

其实,糖尿病的早期症状,是由遗传因素、年以功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征临床上以高血糖为主要特点,典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现,即“三多一少”症状。视网膜症、肾病和神经障碍,被称为糖尿病的三大并发症。

糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病及其它特殊类型的糖尿病。在糖尿病患者中,2型糖尿病患者所占比例约为95%(1型为遗传性糖尿病,2型为后天形成性,造成因素吧有很多,例如:家庭压力,性情等。)那么生活中该如何防治呢?

糖尿病的防治除了饮食、运动、服药外,还包括对血糖的自我监测,那么合理的饮食就显得特别重要。如何合理健康的进食?

每餐吃八分饱。我们所进食的食物中碳水化合物,大部份都会被身体转化成血液的葡萄糖(血糖),会造成餐后血糖迅速上升。高血糖最重要的就是要控制糖的摄入,每餐维持固定的碳水化合物摄取量,可以保持理想的血糖水平。所以一次不要吃太多,有七八分饱就可以了。

各种食物均衡搭配。糖尿病饮食讲究营养均衡,建议多选择富含膳食纤维的食物,并做到粗细、荤素均衡搭配。若是为了避开胆固醇含量高食物,而不吃肉、蛋类食物,每餐都吃大量主食,这样做不但会使餐后血糖难以控制,还会造成营养失衡。应该什么都吃一点,什么都要做到适可而止。

根据血糖生成指数选择主食。糖尿病患者饮食最重要的是,要多选择血糖生成指数低的主食。 “血糖生成指数”是指,含有50克碳水化合物的食物,相对于等量的葡萄糖而言升高餐后血糖的能力。血糖生成指数大于70是高升糖食物,小于55的称为低升糖食物。 血糖生成指数低的主食,如荞麦、燕麦、玉米等,它们进入胃肠后停留时间较长,餐后血糖峰值也较低。血糖生成指数高的主食,有馒头、面条、白米饭等,它们消化吸收快,餐后血糖峰值也高。 有些低血糖生成指数的高脂肪食物,同样会严重影响体重及心血管健康,选择食物时要多留意。

注意加工方法。越是精细加工的食物血糖生成指数越高,淀粉的糊化程度也直接影响血糖生成指数,如白米粥的血糖生成指数要比干饭高很多。要控制餐后血糖,一般掌握好粗比细好,干比湿好,稠比稀好,就能有效控制。

少量多餐。少量多餐的办法,可以减少血糖波动,有效降低餐后血糖,也可避免下一餐前的低血糖。

那么,得了糖尿病到底该如何怎样调理?糖尿病是一种慢性、终生性疾病,患了糖尿病目前没有什么方法能够根治,但可以从多个方面来控制糖尿病。如饮食、运动、药物等。严格按照医师的嘱咐饮食,不要增加或者减少餐数。这样可以控制血糖升高;吃饭时要以粗粮为主,也多吃纤维高的低热能蔬菜;多吃含钙的食物,比如牛奶、豆类、海产品;多吃含铬的食物,比如菌菇类、肝类、牛肉;少吃或不吃含糖丰富的食物,比如红糖、葡萄糖、糖果、甜饮料,这样血糖就可以控制血糖;饭菜尽量做到美味可口、品种多样、营养丰富,补充身体所需的能量。

根据以上方法,总结出一套健康营养治疗的方案——营养干预调理糖尿病减肥。什么是营养干预?就是对人们营养上存在的问题进行相应改进的对策。营养干预调理糖尿病的做法:

糖尿病被越来越多的人所关注着,营养干预调理调理糖尿病的关键,就是饮食。简单了解一下,首先,控制蛋白质的摄入量,控制动物油的摄入量,动物肝脏等都不能吃的;其次,多吃点粗粮;然后,就是多吃一些纤维丰富的蔬菜,如芹菜,谷物类等;最后也是最需要重视的,就是合理安排用餐时间,一天至少三次。德信有道营养干预疗法,在调节治疗糖尿病的同时还能够让你科学、健康、轻松地瘦下来!

当下,全国糖尿病患者病发率发展趋势持续增长,营养干预调理糖尿病减肥在市场的需求量也日渐扩大。德信有道,致力于将营养干预的方法调理糖尿病减肥的方法,走向市场,迈进生活,深入贯彻糖尿病人群之中,让更多的患者从中受益,不再遭受糖尿病的折磨,可以从肥胖的世界里走出来,真正认识到糖尿病其实并不可怕,只要进行合理健康的全面调理,也可以得到有效控制和治疗。

编辑:赵洁
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